Science de la conscience en harmonie, technique de relaxation et de concentration, la sophrologie a été introduite à l'Unité de Soins Continus de Saint -Malo en janvier 1991 et en 1994 aux Corbières, Résidence pour personnes âgées. Elle est proposée comme technique de soutien à l'équipe soignante, qui pratique régulièrement les différents degrés de la relaxation dynamique et s'initie aux sophronisations, davantage axées sur l'imaginaire. Cette démarche personnelle est utilisée auprès des patients en fin de vie et des personnes âgées pour aider à soulager douleurs et angoisses. Elles est associée ou non à d'autres gestes thérapeutiques : des antalgiques et la relaxation non verbale, comme les bains ou les massages. A la Maison de Retraite, les personnes âgées bénéficient de cet outil qui leur permet de réinvestir un schéma corporel souvent dévalorisé, se réapproprier leurs souvenirs et stimuler un imaginaire qui se révèle riche et hautement symbolique. Origine FILMED - 98 3610 254 Générique FILMED : 98 3610 254
Mot(s) clés libre(s) : concentration, relaxation, sophrologie

Résumé Les méthodes agiles proposent des solutions pour « mieux travailler ensemble », et favorisent une plus grande autonomie et un plaisir retrouvé au travail. Mais pour mieux travailler avec les autres, il semble intéressant de se pencher sur la question de son bien-être personnel. Quels sont les apports de la sophrologie et comment peut-elle être une aide à la gestion du stress et des émotions ? Comment peut-elle agir également sur d’autres leviers (confiance en soi, créativité…) et contribuer à la santé des projets ? Cette conférence-atelier aborde ces éléments, par la théorie et par la pratique (la présentation sera ponctuée d’exercices). La sophrologie est une méthode de développement personnel reposant sur une approche psychocorporelle. Elle s’appuie sur des pratiques permettant notamment d’apaiser le corps et l’esprit et d’améliorer la confiance en soi.Le fil rouge entre communication, agilité et sophrologie ? Remettre l’humain au cœur de l’entreprise, pour mieux travailler ensemble. Contribuer au bien-être de chaque collaborateur au travail. Laisser s’exprimer le potentiel de chacun et le développer.
Mot(s) clés libre(s) : autonomie, agilité, management, gestion, gestion de crise, sophrologie, gestion de projet, performance, gestion de conflits, Printemps Agile